新华社，长沙，8月22日（记者Shuai Cai）标签高季节即将到来。标签热的热量末端是指“从标签加热”，热量逐渐消退，温度降低。目前，白天和夜晚之间的温度差异升高，空气湿度降低，人呼吸道容易刺激，慢性支气管炎，咽炎和其他疾病很高。中医专家提醒人们，应观察到“滋养阴和湿干”的原则，并应安全地通过及时的交替。湖南综合中国和西药综合医院副主任肖·张吉安（Xiao Changjiang）表示，在标签 - 日，医疗保健和医疗保健中应厌倦冷热，并将其转向Yin并阅读 - 阅读干燥。 Lily和Tremella汤目前是一种很棒的健康产品。百合湿透了肺部，放松了咳嗽，和螺丝菌关心阴并产生液体。一分为二，它不仅可以缓解口干和舌头，还可以保护肺阴。梨，葡萄，桃子和其他水果等水果是润湿干燥的绝佳选择，在加热期间，用梨带有梨的炖菜是一种很好的甜点。此外，可以使用相同的药用食物来源的盐酸人参和ophiopogon japonicus等成分来制作汤，并与瘦或骨骼搭配 - buto不仅会增加营养，而且还会增加营养，还可以喂养Yin和阅读 - 阅读肺。应该注意的是，诸如姜和蛋之类的辛辣食物容易容易干燥和热，因此在加热后减少使用应该是适当的。中医认为，白天，您可以吃一些水果，例如桃子，葡萄，梨和其他水果。新华社的照片记者Shuai Cai传统中药认为，人体需要适应太阳和调整的变化UST它的工作和休息，并发展出早点睡眠并提早起床的趋势，这将有助于平静心灵并防止因秋季干燥而引起的失眠和疲劳。在标签期间，脾脏和胃功能很容易受到温度差异的影响，并且发生了诸如消化不良之类的症状。您可以吃山药，南瓜和其他成分，以增加脾脏。山药粥烹饪和蒸桩是不错的选择。它们不仅可以保护脾脏和胃，而且很容易溶解。应该指出的是，糖尿病患者不应吃更多的淀粉食品。如果有温和的食物积累，您可以制作一些山楂橘皮茶来修复气味并消除积累，并防止内源性痰液和水分。 “在标签日期间，保持肺气足够。”肖·长江提醒我们，对于成年人或宪法较弱的人来说，它们适合吃杏仁，银杏和其他成分以进行肺部湿润。他们可以LSO沸腾的阿斯托拉前和密码哲学哲学，以饮水以增强气体并增强表面并增强呼吸道对疾病的抵抗力。同时，每天喝适量的水也很重要，热水是最好的。少量饮酒和很多次不仅可以在体内添加液体，还可以促进新陈代谢。